気功

太極拳の基礎知識｜太極拳を始めたい人向けの簡単解説！

2022年1月7日 橘 柚李 ゆず君 太極拳を始めてみたいけど、一体太極拳って何？ 「拳」ってつくから実は強いのかな？ すもも先生 太極拳は、元は中国の拳 …

24式太極拳初心者の練習方法は？分かりやすい練習動画と知っておきたい事！

2021年5月21日 橘 柚李 24式太極拳を習い始めてすぐの頃は、動作や流れを覚える事が難しいと思います。 動きももちろんですが、立ち姿勢から普段の生活とは違いま …

24式太極拳の衣装は？初心者向け服装のまとめ

2021年3月2日 橘 柚李 24式太極拳を習おうと考えている方、すでに習い始めているけどまだまだ初心者という方にとって「何を着て太極拳に行こうかな？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 習い始 …

24式太極拳の動作名称と覚え方【初心者必見】

2021年1月27日 橘 柚李 ゆず君 24式太極拳を習い始めたけど、套路（とうろ）の名前や順番が難しくて全然覚えられないよ～ 24式太極拳の初心者の方は、このように動作や名称の順番を覚えられない悩みが …

意識の使い方でネガティブ思考や感情を変える！

2020年11月26日 橘 柚李 普段、無意識にネガティブな思考や感情に振り回されている事はありませんか？ 自分の身体なのに、自分の思考なのに、自分の感情なのに、自分でコントロール出来なくなっている事はない …

気功は怪しい？気功治療（外気功）と自分を癒す力（内気功）について

2020年11月6日 橘 柚李 「気功」と聞くと、”怪しい”という印象がありますか？ ゆず君 気の力で人をふっ飛ばしたりする動画なんかあるけど、ちょっと胡散臭いし怪 …

『心の整え方』～誰でも出来る気功的視点～

2020年10月24日 橘 柚李 悩みは人それぞれあり、その解決法も人それぞれあります。 カウンセリングやコーチングなど、自分に合った先生と出会えると悩みも軽減し生きやすくなりますよね。 そんな先生に …

幸運を呼ぶ、自分に合う物を選ぶ方法！（Oリングテスト）

2020年10月18日 橘 柚李 パワーストーンや何かお気に入りの物を買う時に、できれば自分に合った、今の自分に良い物を選びたいですよね？ 店主が買い手に合った物を見 …

今に意識を向ける方法「マインドフルネス」初心者向けのやり方を紹介！

2020年10月6日 橘 柚李 「瞑想」と聞くと堅苦しく感じるかもしれませんが、「マインドフルネス」という言葉を聞いた事があるでしょうか？ 瞑想とマインドフルネスは …

太極拳は筋トレになる？太極拳は高齢者にも優しい筋トレ方法だっだ！

2020年9月29日 橘 柚李 太極拳と聞くとどのようなイメージをお持ちですか？ ゆず君 太極拳って地味な体操みたいだけど、筋トレになったりするのかな？ す …

スワイショウの正しいやり方は？リラックスできるやり方を解説！

2020年7月30日 橘 柚李 気功や太極拳の世界で有名な「スワイショウ」という簡単な腕振り体操があります。 このスワイショウという体操は、正しいやり方を知れば体を …

ヒーリングを受ける時の注意点！

2020年6月17日 橘 柚李 スピリチュアルに興味を持ち、初めてヒーリングを受ける時、あまりに期待し過ぎて受けると予想外に期待外れのこともあります。 私は昔自分の環境に行き詰まっていて、藁をもつかむ気持 …

元気になる言霊は見るだけでも氣が高まる！

2020年6月13日 橘 柚李 言霊と聞くと、言葉にもエネルギーがこもっているので、話したり・聞いたりする言葉をポジティブに変えると良い！というイメージがあるかもしれません。 しかし、言霊は、話す言葉だけ …

気功で運もよくなる？健康だけじゃない、気功のメリットとは？

2020年5月31日 橘 柚李 気功と聞くとどんなイメージがわきますか？ ゆず君 気功って、「はーっ」って人を投げ飛ばしたりするやつ？ すもも先生 そんなパ …