気功と聞くとどんなイメージがわきますか？
気功って、「はーっ」って人を投げ飛ばしたりするやつ？
そんなパフォーマンスをされる方もいますね。
でも、気功は武術だけでなく、ヒーリングなどの治療や、自分の身体の健康、さらに運気アップなども期待できるんですよ♪
『気功』と聞くと、大体の方は「えいやっ！」と人を飛ばすイメージを抱く方が多いかと思います。
もしくは、気功治療や気功ヒーリングによって体を健康にするイメージなどもお持ちでしょうか？
気功はもちろん心身へのヒーリング効果もありますが、それだけではなく、「精神面への良い影響を与えたり」「運が良くなり人生が好転してくる」というようなメリットもあるんです！
この記事では、そんな気功の嬉しいメリットや気の高める方法などを体験談を交えてご紹介しています。
気功のメリットは何がある？
気功は人を飛ばすというものではなく、中国の健康法の1つです。
そんな気功の修練によって、自分の気の量を増やし、気を体内にめぐらせると、色々と嬉しい効果が期待できますよ！
では気功をすることで得られるメリットについてご紹介しますね。
●身体的な影響：自然治癒力の向上、自己免疫力の向上、体力の向上など
●精神的な影響：精神の安定や操作、人間関係のコントロールなど
●脳の働きの向上：直感、ひらめきのアップなど
●その他：願望の達成、運気上昇、未来予知など
このように、気功で期待される効果が色々とあるのですが、気功を修練していくと心身への影響だけでなく、運がよくなると言われています。
それでは、なぜ気功で運がよくなるのでしょうか？ご紹介していきますね。
気功で運が良くなるとは？
気功の修練を行うと、身体的にも精神的にも健康になっていきます。
さらに、気功によりひらめきがアップしたり、運もよくなっていくと言われているんですよね。
では、なぜ気功で運が良くなるのかというと、気功の練習により「気」というものがどのようなものか分かるようになりますよ。
さらに自分の気が高まることで、自分にとって対象の人や物などの良い気、悪い気が自分なりに分かるようになってきます。
最終的に、良い気を感じる物ばかりを選び、あらゆる面でベストな選択をすることで結果的に運が開けているという状態になります。
このように気功を気が分かると、自分で幸運をたぐり寄せる事ができるわけですね！
ちなみに、気功ができなくても、自分に合う物・合わない物を判断する方法がありますよ。
このように「気」が分かると色々とメリットがあるのですが、気功を習うというのはなかなか大変ですよね？ではどうすれば気が高まるのでしょうか？
では次に、どうすれば「気」を高められるのかについてもご紹介しますね。
どうすれば気が高まるのか？
残念ながら、気功を修練し、良い気や悪い気が分かるなど気が高まった状態は、一朝一夕で習得できるものではありません。
気功は、継続した練習をしないといけないんですよね。
また気功では、日々、『気を集める事』『気を漏らさない生活』をすること、そして気を練ったり発したり、小周天をしたりという気功練習をする必要があります。
しかし、そのようなに気を意識した気功生活をする過程で自分の健康がもたらされるんですよね！
現在流行している新型コロナウイルスによる社会情勢の中において、健康の大事さが身に染みている方も多いのではないでしょうか？
気功の練習により、体内の気の巡りがよくなると、血のめぐりも良くなります。
体の中では、自らの自然治癒力が向上し、免疫力も上がり、コロナの発症のリスク軽減や、重症化しにくい体を手に入れることができますよ！
気功は、気を練るとか、気を発するとか、そのような練習ももちろんおこないます。
しかし、気を集めるために、適度な睡眠、体に良い食事、体を緩めるストレッチや適度な運動など行うことを毎日意識するようになるため体にも良いですよ！
それだけでも生活がだいぶ見直されると思いませんか？健康になるのは、まずは体に良い生活習慣を作ることが第一歩ですよね！
＜気を高めるために＞
- 気を集める：体に良い生活習慣を送る
- 気を漏らさない
- 気を練る・発する・小周天などの気功の練習をする
では、私が気功生活を取り入れることで変わったことをご紹介しますね。
気功を生活に取り入れて変わったこと
私は仕事をしながらのゆるゆる気功練習中なのですが、気功を始めてから、全然体調は崩さなくなりましたよ！
気を流すための毎日のストレッチ習慣にて、体の柔軟性がアップしたり姿勢も矯正され少し背が伸びました！
基礎体温も以前よりやや高くなり、免疫力もついてるのではないかと思います！
また気功で運が良くなったかな？という経験では、コロナが広まる前に懸賞で『Nintendo Switch』が当たったので、コロナでの自粛期間中はNintendo Switchを堪能しました！！
懸賞は出さないと当たりませんが、「この懸賞に出せば当たるかも」という直感が働いた、という感じでしょうか・・・
気功の練習法はいろいろと流派もあり、言葉で簡単に伝えられるものではありません。
（※もし本格的に気功にご興味のある方は、信頼できる先生をご紹介いたしますのでお問い合わせ下さいね。）
気功で運もよくなる？健康だけじゃない気功のメリットとは？のまとめ
気功を行うと、もちろん健康に効果が期待できますが、その他に精神面にも良い影響を与えたり、自分の運までも好転させてくれたりとメリットがたくさんあります！
日々の修行が大変そう・・・というイメージもあるかもしれませんが、まずは自分の生活習慣を見直すきっかにもなり、将来も健康でいるためには必要な事ばかりです！
- 身体的な健康を得られる。
- 精神面が安定し、人間関係の悩みが減る。
- 直感・ひらめきがアップ。
- 運が良くなり、願望が達成しやすい。
自分の健康や生活習慣をしっかりと見直すきっかけになる、気功生活をおすすめいたします！
